Serial Dumbbell Nan Kilo Moteru? atau dikenal How Heavy Are the Dumbbells You Lift?, menceritakan Selama penjelajahan makanan sepulang sekolah, siswa sekolah menengah yang rakus, Hibiki Sakura, dihadapkan pada masalah lingkar pinggangnya yang terus membesar oleh sahabatnya, Ayaka Uehara. Karena usahanya untuk berolahraga sendirian gagal total, Hibiki memutuskan untuk bergabung dengan Silverman Gym yang baru dibuka. Saat orientasinya, Hibiki bertemu dengan ketua OSIS dan idola sekolah Akemi Souryuuin. Namun, ternyata Hibiki mendapatkan lebih dari yang diharapkannya. Silverman Gym tidak hanya penuh dengan binaragawan dan atlet terkenal di dunia, tetapi yang lebih buruk lagi, Akemi ternyata adalah seorang pemuja otot! Merasa jijik dengan pemandangan yang terjadi di depan matanya, Hibiki mulai pergi, hanya untuk dihentikan oleh pelatih Naruzou Machio. Benar-benar terpesona dengan Pangeran Tampan yang baru ditemukannya, Hibiki mendaftar sebagai anggota gym. Kini, sebagai akibat dari keputusannya yang mendadak, Hibiki harus beradaptasi dengan gaya hidup barunya.
